Telebasel – Gsund vom 03.12.2019

Wir können unsere seelische Widerstandskraft genau so trainieren wie die eigene Muskulatur. Dafür braucht es Kompetenzen, die wir erlernen und ausbauen können. Am Anfang geht es um die Stärkung der Wahrnehmung. Wie geht es mir wirklich? Wenn wir Anzeichen frühzeitig realisieren und darauf reagieren, gelangen wir wieder in unsere Balance.

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