Eine nachhaltige betriebliche Gesundheitsförderung ist daher unbedingt erforderlich und hier steht die Stärkung der Resilienz im Vordergrund. Der Resilienz-Check ermöglicht eine pragmatische, klar strukturierte und gut verständliche Selbsteinschätzung zu den eigenen resilienzfördernden Eigenschaften und damit ein wirkungsvolles Gesundheits-Selbstmanagement.
Die aktuelle Lage durch Covid19 und deren Konsequenzen verunsichert uns. Wir wissen nicht, wie es für uns persönlich oder beruflich weitergehen wird. Ängste, Sorgen und die reduzierten sozialen Kontakte zeigen ihre Wirkung. Gerade in solchen anspruchsvollen Zeiten ist es sehr hilfreich, sich mit den eigenen Mustern und Gewohnheiten auseinanderzusetzen, die wir in stressvollen Situationen zeigen.
Bis eine Diagnose für eine seltene Krankheit gestellt werden kann, dauert es unter Umständen sehr lange. Die Tochter von Madeleine Blouin leidet als einzige Person in der Schweiz am Myhre-Syndrom. Dank Facebook konnte sie sich mit anderen betroffenen Familien auf der ganzen Welt vernetzen und wertvolle Erfahrungen austauschen.
Wir können unsere seelische Widerstandskraft genau so trainieren wie die eigene Muskulatur. Dafür braucht es Kompetenzen, die wir erlernen und ausbauen können. Am Anfang geht es um die Stärkung der Wahrnehmung. Wie geht es mir wirklich? Wenn wir Anzeichen frühzeitig realisieren und darauf reagieren, gelangen wir wieder in unsere Balance.
Fürchte dich nicht vor Veränderung, eher vor dem Stillstand. Time 2 Change GmbH ist ein neues Bildungsunternehmen mit einem diversifizierten Angebot im Bereich der Veränderungskompetenzen, Gesundheitsförderung und Arbeitsintegration. Die Macherinnen hinter dem Start-up, Katrin Adler, Madeleine Blouin und Tanja Hofstetter, äussern sich im Interview zum Konzept. Sie alle Drei sind bereits erfahrene Kursleiter, Coaches und Fachexperten für Veränderungskompetenz sowie Gesundheit und
Mut zur Veränderung! So hat Katrin Adler, Ausbildnerin, Coach und Künstlerin, zusammen mit Geschäftspartnern das erste Schweizer Resilienz-Zentrum aufgebaut, ist dort unlängst ausgestiegen und entwickelt nun gemeinsam mit zwei weiteren Powerfrauen „Time 2 Change“ – ein Start-up mit Angeboten im Bereich der Arbeitsintegration, Gesundheitsförderung und Veränderungskompetenzen. Selbst mit ständigem Wandel lebend, erzählt sie: „Auch meine neue Rolle als Geschäftsleiterin, die
Nach Corona – und jetzt? Zurück zur «Normalität»? Die Situation hat sich gelockert. Wie schnell oder langfristig die bisherige Normalität wieder eintrifft ist schwer abschätzbar. Vielleicht sind wir gefordert, einer neuen Realität Raum zu verschaffen. Solidarität und Mitgefühl wurde GROSS geschrieben. Wie geht es jetzt damit weiter? Wie werden einzelne Mitarbeitende aus dem Home-Office wieder zurück in ein funktionelles
Mit Corona leben lernen und die Chance nutzen, uns selbst besser kennen zu lernen. In unserer Kultur ist Sicherheit ein hohes Gut. Solche Werte prägen uns mehr als uns bewusst ist. Wenn wir aus dieser Perspektive globale Vergleiche anstellen, gehen unterschiedliche Kulturen ganz anders mit der Situation um. Hier können wir viel voneinander lernen. TIME2CHANGE: ÜBER UNS Time2Change ist eine
Wendepunkte realisieren – Übergänge meistern – Veränderungen steuern Wendepunkte und Übergänge in neue Lebensabschnitte gehören zu unserem Alltag und wir meistern sie mit unseren Kompetenzen, Fähigkeiten und Eigenschaften. Unsere Reflexionsfähigkeit zu vergangenen Herausforderungen und welche Kompetenzen uns damals geholfen haben, geben uns einen wichtigen Aufschluss darüber, worauf wir zurückgreifen können. Firmeninterne Weiterbildungen fokussieren oft auf Kompetenzen, die zu wenig im
Gestalten Sie Ihre Zukunft selbst! Die Selbstbestimmung und die Handlungsfähigkeit sind für uns Menschen sehr wichtig. Auf Veränderungen reagieren wir jedoch erst einmal mit grosser Verunsicherung oder gar Schock. Erst wenn diese Erstreaktion überwunden ist, gelingt es uns, unser eigenes Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Wenn wir uns an neue Umstände, Begebenheiten anpassen müssen oder uns auf